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Erreichbarkeit
Chakra Flow- Stay Balanced
7 + 1
MODULE
9
VIDEOS
7
AUDIODATEIEN
Deutsch
SPRACHE
Beschreibung
In den nächsten 7 Wochen nehme ich Dich mit auf eine Reise in deinen Körper zu den 7 Chakren: Deinen Energiezentren. Mit verschiedenen Asanas – Körperübungen – werden wir Woche für Woche ein Chakra aktivieren und Blockaden lösen. Jedes Chakra ist einer bestimmten Hormondrüse zugeordnet, welche im gemeinsamen Zusammenspiel mit dem Energiezentrum für hormonelle Balance und gesundheitliches Wohlbefinden sorgt. Nimm Dir für jedes Chakra so viel Zeit wie Du möchtest und mache den Yoga Flow pro Chakra so oft Du willst. Woche für Woche wirst Du Dich, die Chakren und die physiologischen Prozesse im Körper mehr verstehen und Zugang zu Deinem Körper über die Bewegung finden.
DARAUF KANNST DU DICH FREUEN
- 7 Chakra Yoga Flows, abgestimmt auf jedes Chakra und die entsprechende Hormondrüse. Neben der theoretischen Wissensvermittlung lernst du verschiedene Asanas - Körperübungen - kennen, die das entsprechende Chakra aktivieren.
- 7 Chakra Meditationen, die Du als Download von überall aus als Audio anwenden kannst, um auch mental in Balance zu bleiben.
- 7 Mindset-Tools zur Persönlichkeitsentwicklung mit je einem Chakra als Grundlage.
- 1 Überraschungsmodul, um Dein weibliches Powerzentrum zu stimulieren und die Verbindung zu Dir als Frau zu stärken.
- 7 Intentionsettings zum entsprechenden Chakra, welches Du als neue Gewohnheit und Routine in Deinen Alltag etablieren kannst, um eine gute Work-Life Balance zu entwickeln.
- Bonusmaterial als Download
