Heute dreht sich in unserer neuen Rubrik, dem “Zyklus-ABC” alles um die verschiedenen Zyklusphasen.😎 Jede Phase ist durch unterschiedliche Hormonspiegel und körperliche Symptome gekennzeichnet. Die Aufteilung in verschiedenen Zyklusphasen ermöglicht es uns, den Menstruationszyklus genauer zu verfolgen und unseren Körper sowie die Auswirkungen auf unsere sportliche Leistung und Trainierbarkeit, besser zu verstehen. 🤓 💪 Zyklushälfte […]